莲hua3 神的无奈H

    已经做到一步一呼、一步一吸后，就要懂得调整啊，能做到3步一呼体力就能节省很多啦小鬼头。把盐拿过来。

    啊，哦，是月事么，之前怎么没萧重有一瞬间的怔愣，好在他收过女徒，能反应过来，身体有不舒服吗？

    伴随着疼痛和不适的结束，莲花感觉身体前所未有的健康有力，有一种新的力量充盈在身体里。

    面前的火炉上突然吊起一盆霸道香气的红汤，里面肉片、蔬菜翻滚着，是刚刚好可以吃的那种程度。

    也许是身体的肌肉和骨骼得到了充分的休息，莲花迫不及待地伸展身躯跑进了山里。果然，肺的作用加强了不少，还是会大喘气，但是脑子不再有缺氧的感觉。腰和腿也变得更有力了，跳起来更高、更远。跑了十圈，力气却没有耗竭，补充了足够的水分后身体就恢复了一大半。

    嗯嗯，莲花点点头，连忙把盐罐子递给掌厨的萧师傅。萧师傅的指导很有道理，我的体力是有限的，只有懂得收放自如才能更好地适应魔鬼训练。

    莲花乐了：我会学的嘛，肚子不疼了好困呀

    这次月事意外得久，总共持续了7天，莲花上了6天的文化课，最后莲花的脑花里都是《空猿术》里复杂的?、炝、蹖、?、釖繁体字。救命，当初她不想看书就是因为繁体字太费脑子好吗！

    玉璞被她逗笑：臣妾遵旨。

    莲花难受地用两只手捂着肚子，和他说话，不知怎么让他想起受伤的小动物。老天呀，你何苦让女孩子们吃这些苦头？

    一闪身，萧重已经到了莲花旁边，果然看见莲花的脸色不似之前红润，连带着神色也有些恹恹。

    从春天的榆钱，夏天的苦瓜，秋天的莲藕，吃到冬天的羊肉汤，不知不觉，莲花在山谷中已经将近一年了。

    玉璞一点也没有变，还是当初那副俊秀的样子。只不过，现在她已经比玉璞高半个头了，更觉得他娇小可爱。

    簌簌的雪不时随着风从树上跌下，有些飘进了莲花的领子了，一丝冰凉凉的水融化在脖颈中。

    莲花拨下他的手，拉着他朝山顶的小屋走去，两个人并排踏上厚厚的雪，脚印也对得齐齐的。

    是哦，师傅也说过我这样的问题，只是我找不到正确发力的感觉。莲花为这个问题苦恼了有些日子了。

    莲花停步，凝视着凹下来的印痕，练了一年也就这个效果，完全做不到像师傅那样身影如风、了无痕迹。

    莲花立马跑回家和萧师傅臭屁去了，得到了师傅的一个爆栗。

    莲花抱着碗逃之夭夭，洪亮的声音从门后传来：知道啦知道啦，师傅今天的汤好好喝喔！

    嗯，当然啦。师傅教我练《空猿术》，专攻灵巧机动，听师傅说练到极致便可以雁过无声、风过无痕。莲花忍不住叹了一口气，我还差得远呢！

    萧重老脸也有些不好意思，这女儿家的事以前是没有人跟他说的，他本来想叫莲花先把带血的衣服换下来。

    很明显呢，变得更强了。

    还冰吗？一双温热的手敷上莲花后颈，是玉璞。

    萧重把莲花叫上二楼的书房，刚开口：莲花，我和你说你怎么了，衣服后面有血？受伤了？

    兴许是越老心肠越软罢，以前傲气的大侠从不曾洗手作羹汤，现在也成了养小孩的老爷爷咯！

    以为莲花在认真参悟的萧师傅回过头感觉自己脑壳疼：小鬼，说了多少次了不要在厨房吃饭，真是的，咋就没个样呢？

    莲花点了点头：肚子钻钻的疼，腰还痛呢。

    就怕你不肯学哟，来，老头子给你按按肚子。

    玉璞回忆莲花的身影：你已经很厉害了，只是对肌肉的控制还不灵敏，跳跃时要用大腿和臀部发力哦。

    莲花抬头，师傅紧张的态度消去了几分尴尬，平静地陈述：师傅，我来月经了。

    萧重弯腰把莲花抱在怀里，驱散了她身上的水汽，莲花立即惊了：头发一下子就干了！好神奇，师傅我要学我要学，以后都不用擦头发了！

    一进温暖的小屋，莲花就脱掉了鞋袜，光脚在木地板上跳来跳去，不一会儿额头上就沁出了细细的汗珠。

 训练后莲花披散着湿淋淋的头发一步一步走回来，感觉今天的脚步突然有些沉重。

    玉璞突然问：莲花，你很想学成踏雪无痕的武功吗？

    下午的文化课就这样取消了，但是想一直旷课是不可能的。

    山谷中白雪皑皑，莲花施展轻功掠过林子，每隔十丈就在雪面上落下一个脚印。

    呵，第一次想尽快开始武术课呢。

    莲花跳到玉璞面前，乖乖地伏进玉璞怀里：爱妃，给朕擦擦汗。

    加入盐调味、洒上葱花，今天的鸡汤刀削面就可以吃啦。

    莲花感受到萧师傅的手在发热，熨得小肚子暖暖的，也不怎么疼了。这股暖流又流向了四肢百骸，让她昏昏欲睡，不一会儿就睡得熟了。

    莲花自然而然地喃喃道：雪好冰。