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    她轻盈地转身，向后滑行了一小段距离，然后右冰齿点冰，倏地腾空。在空中的时候，她将身体收紧，浑身上下每一个部位都在绷紧发力。

    在腾空的一刹那，沈乔有种预感，这个4Lz能成。

    落冰的时候，她感到膝关节都震了震，但最终还是站稳了。

    这是个足周的4Lz！

    沈乔兴奋地攥了攥拳，忍不住挥舞了一下手臂。

    这可是四周跳啊！她穿越到小沈乔身体里之后的第一个四周跳，而且还是勾手四周跳！

    宋升怔怔地看着她，心想自己方才莫不是看错了。

    沈乔闭上眼睛，回想了一下方才那个跳跃的感觉。腾空，收紧核心，旋转，然后落冰。

    她趁热打铁，想要再蹦一个4Lz出来。但是她突然想起了她和赵雪梅的那个赌约，于是她叫住了宋升。

    “哎，能帮我个忙吗？”

    宋升指着自己问道：“我吗？”

    沈乔肯定地点了点头：“没错，你能帮我录一个视频吗？我想拿给我教练看。”

    宋升从口袋里掏出手机道：“可以。”

    他按下了开始录制的红色键，把镜头对准了沈乔。沈乔深呼吸一口，平复了一下心情，而后快速地滑行了起来。宋升把手机端着，让镜头一直追随着沈乔。

    沈乔再次重复刚才的动作，起势、发力、收紧、旋转，一气呵成。

    但是在落冰的时候，她的膝盖再次一震。在巨大的冲击力之下，她有些难以支撑了。

    随后她整个人跌在了冰上，摔的十分狼狈。

    宋升赶紧按下了暂停键，朝她滑过去，问道：“你没事儿吧。”

    沈乔挫败地摇了摇头，撑着胳膊站起来：“没事儿。”

    她拍了拍裤子上沾上的冰屑，坚定地说道：“再来。”

    可是直到晚上十一点，她都也没能再跳出一个稳定落冰的4Lz。

    沈乔明显地感觉到自己有些力竭了，再练下去状态肯定会越来越差，就更不可能跳出4Lz了。

    于是她勉强的对着宋升挤出一个笑容，说道：“算了，今天就到这里吧。耽误你时间了，不好意思。”

    宋升摇了摇头，把手机放回兜里，道：“没事儿。刚才录的视频你还要吗？要的话我发你微信。”

    沈乔点点头：“嗯嗯，我要，谢谢。”

    小沈乔很久之前就加上了宋升的微信，并且坚持每个节假日都给他发祝福语。从元旦节到圣诞节，甚至连建军节都不放过。但宋升的回复永远都只有冷冰冰的两个字——谢谢。

    当沈乔看到他们的聊天记录的时候，那简直叫是一个恨铁不成钢。

    这是什么舔狗行为啊？小美女为什么要在一棵树上吊死呢？

    回家之后，沈乔收到了宋升发来的视频，足足有二十个。

    这些视频在宋升的手机里，肯定占了不少内存吧。想到这里，沈乔对宋升的印象又好转了一些。

    虽然他看上去很冷淡，但其实是外冷内热。

    沈乔点开了第一个视频，拿出自己记录跳跃的小本本，开始复盘起来。

    其实这二十个失败的跳跃有半数以上都足周了，只是落冰的时候出现了问题。如果再练练关节的力量，说不定就能稳住了。

    唯一可惜的是，当时没有把自己成功的那个4Lz录下来。否则的话，就可以直接拿给赵雪梅看了。

    不过沈乔并没有因此泄气，而是打算再接再厉，利用最后的两天冲击四周跳。

    一般来说，运动员在大赛前的一两天会适当减少训练量，只是通过做一些常规训练保持感觉，以免提前消耗过多的体力。

    但沈乔这次，却不得不在比赛前就拿出百分百的体力，为了去赢那场在旁人眼里是必输的赌约。

    第18章 启程

    距离比赛只有最后一天了，章小米和其他确定要参加大奖赛的运动员们都开始收拾行李了，只有沈乔一个人还在冰场上训练着。

    能不能去这次的国内大奖赛，就看今天的训练成果了。

    赵雪梅表情严肃地注视着沈乔。在她带过的所有运动员中，沈乔是最有拼劲儿的，这对于一个运动员来说，是很好的品质。

    不到最后一刻都不会放弃，即使希望渺茫仍要尽力一搏，这样的运动员必成大器。

    可是欣赏之余，她又不免对小沈乔有些担忧。她这样拼命地训练，或许会过早地透支自己的身体。

    年轻人身体机能强大，可能还感觉不到。但是到了赵雪梅这个年纪，年轻时在身体中埋下的种种隐患就暴露出来了。她经常在晚上的时候因为腰伤痛得睡不着觉，而且她的膝盖动过两次手术，一到下雨天就会风湿痛。

    虽然她并不后悔自己练了花滑，但是当她看到这些年轻的小选手的时候，还是会忍不住担心。

    他们当中有的运气好，在年轻的时候就攒够了足够的荣誉，可以风风光光地退役，不